CURSOS DE ARTES MANUAIS

© PARES Cáritas / Luciana Queiroz

Desde 2017, a Cáritas RJ oferece aulas gratuitas de yoga a pessoas em situação de refúgio. As aulas são parte das ações de Integração Local, com foco em saúde mental, e têm o objetivo de contribuir para a melhoria do estado de saúde físico e psicológico dos(as) refugiados(as) e solicitantes de refúgio, promovendo a redução do estresse e de dores crônicas, bem como o aumento da concentração, do bem-estar e da autoestima dessas pessoas. 

​Os efeitos terapêuticos do yoga são reconhecidos pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde brasileiro. 

Inicialmente, as aulas eram realizadas nas dependências da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ). Hoje, elas acontecem na sede do PARES Cáritas RJ nas tardes de sexta-feira, reunindo uma média de 15 pessoas, vindas de diferentes países. Todas elas recebem um valor de auxílio-transporte para poderem participar da prática.

© PARES Cáritas / Luciana Queiroz

Relatos de alguns dos praticantes de yoga:

“Estou dormindo melhor e minhas dores nas costas já não são tão fortes.”

“Foi o primeiro momento de paz que tive desde que cheguei ao Brasil.”

​“Saio da aula mais tranquila, o que é bom para a situação de ansiedade em que vivemos.”

© PARES Cáritas / Luciana Queiroz